Open Space

Montags 7:30-9:30

Du hast bereits mit mir im 1:1 an deiner individuellen Sequenz gearbeitet, oder in einem der Workshops eine eigene Yoga Routine zusammen gestellt, bzw. die Schlüsselpraxis kennengelernt?

In diesem offenen Angebot bist du herzlich eingeladen, wenn du deine (tägliche) Routine in einem Miteinander von anderen Menschen üben möchtest.

Die gemeinsame Konzentration und Hingabe, die Leere des Raumes unterstützt die Wirkung deines Yoga üben.

Ihr werdet von mir je nach Bedarf und Wunsch mit neuen Impulsen und Ausrichtungswissen unterstützt.

Nach einem kurzen Check in, beginnt ihr euer individuelles Training in der Gruppe.

Je nachdem, wie es in euren Tagesrhythmus passt, wählt ihr. den Beginn und das Ende eurer morgendlichen Praxis selbst. Ideal ist eine Übungszeit zwischen 45 und 75 Minuten.

Ihr übt eigenständig eure Basisübungen und werdet von mir individuell in der Ausführung unterstützt.