Wie können wir uns selbst, anderen und der Welt auf eine möglichst friedvolle Weise begegnen?
An diesem Wochenende widmen wir uns den vier inneren Geisteshaltungen, die im Buddhismus als Brahmaviharas bezeichnet werden: liebende Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut.

In einer bewussten Zeit des Rückzugs aus dem Alltag schaffen wir ein Feld des achtsamen Miteinanders. Hier können wir gemeinsam üben, einen freundlichen und offenen Umgang zu pflegen – mit uns selbst und miteinander. Wir leben Sangha: eine Gemeinschaft, die einander respektvoll, neugierig und mit Offenheit für die Andersartigkeit der anderen begegnet.

Diese Zeit lädt dazu ein, einfach hier zu sein und sich auf die eigene Heilung und Entwicklung zu konzentrieren. In einem kleinen, geschützten Rahmen möchte ich diese wertvolle Erfahrung möglich machen.

Wie begegnest du dir selbst – und der Welt?

Stell dir vor, du könntest dir und anderen mit mehr Leichtigkeit, Mitgefühl und Freude begegnen.

Vom frühen Freitagabend bis Sonntagnachmittag tauchen wir ein in die Praxis der vier Herzensqualitäten –

🌿 Ein Retreat zum Innehalten, Auftanken und freundliche Miteinander.

📍 Kleiner, geschützter Rahmen
⛺ Übernachtung im Zelt oder Gemeinschaftsraum

Komm, wie du bist – und geh mit einem weiteren Herzen.