Berührt sein vom Leben

 

Für alle, die Nachhaltigkeit in ihre Yogapraxis bringen möchten.

 

 

Was braucht es, um auch im Trubel des Alltags deinen inneren Raum zu finden?

Was trägt, triggert, nährt, bewegt, treibt dich voran und zieht Dich heraus?

 

Kula ist eine Gemeinschaft.

 

Das Lagom der Ort, an dem wir uns treffen. 

Hier kommen wir in den Austausch mit Anderen und auch mit uns Selbst. Erforschen die oben stehenden Fragen und praktizieren Yoga im ursprünglichen Sinne.

 

In den zwei Stunden werden wir gemeinsam meditieren, atmen, philosophieren, Impulse und Gedanken durch den Körper bewegen, einander aufmerksam und wertfrei zuhören und unterschiedlichste Techniken ausprobieren. Es wird kleine Bewegungseinheiten geben, um direkt in den Körper zu gelangen, allerdings liegt der Schwerpunkt nicht auf der Asana Praxis.

 

Es geht in dieser Gruppe, auch nicht darum, dass eigene Drama zu nähren, sondern um einen geschützten Raum, in dem es auch (nicht ausschließlich) die Möglichkeit geben wird, Erfahrungen zu teilen. Damit Licht auf das fällt, was da im Inneren herumschwirrt. Mir ist es an dieser Stelle wichtig darauf hinzuweisen, dass dies kein therapeutisches Angebot ist. 

Es könnte auch sein, dass es sehr viel stiller zugeht, als ihr Euch das jetzt vorstellt. Einen Großteil der Zeit führe ich Euch mit Worten durch Atem- und Wahrnehmungsübungen. 

Ich bereite für jedes Treffen ausserdem Impulse für das gemeinsame Thema vor.

 

 

Es wäre so schön, gemeinsam mit dir auf diese Reise durch das Jahr zu gehen.

 

 

 

Mein Wunsch: 

• 12 Menschen, die sich als Gruppe zusammenfinden.
• ziemlich regelmäßige Teilnahme, damit Vertrauen und Entwicklung stattfinden kann.

 

Euer Investment:

• Offenheit für Yoga - Techniken jenseits von Asanapraxis
• Einmalig 60€ + pro Session 5€ (so entsteht ein Staffelpreis. Für alle die regelmässig kommen wird es günstiger)
• Einen von 12 Plätzen sichern

 

 

  

Sonntags

18:00 - 20:00 Uhr